Workshop - Nadi-Muskeltherapie "Knie und Fuß" 26. Mai

Knie- und Fußbeschwerden können uns in unserem Alltag sehr stark einschränken. Unser Kniegelenk ist eines der größten Gelenke in unserem Körper und enormen Belastungen ausgesetzt, ob gehen, laufen, springen, stehen oder sitzen, das Knie ist dabei aktiv. Ob durch Überlastung, Verschleiß oder Verletzung kann die Geleknsstruktur beeinträchtigt oder zerstört werden.  Der Fuß ist sehr komplex und umfasst etwa ein viertel der Knochen des menschlichen Körpers. Fehlstellungen wie z.B. Senk-, Spreiz- oder Plattfuß, Halux-Beschwerden oder Entzündungen wie Rheuma oder Fersensporn können unsere Füße sehr schmerzhaft beeinträchtigen. Sowohl Knie- und Fußbeschwerden wirken sich auf den gesamten Bewegungsapparat unseres Körpers aus. Auch wenn keine Beschwerden vorliegen, ist es wohltuend für unseren ganzen Körper, wenn Füße und Knie durch geeignete Yogaübungen und NMT-Behandlung belebt und vitalisiert werden.

Spezielle Übungsreihen aus der Yoga-Therapie, mobilisieren, kräftigen und entspannen die betroffenen Körperregionen.

Das beinhaltet der Yoga Workshop:

- Therapeutisches Yoga speziell für  "Knie und Fuß"

- Praktische Anwendung aus der Nadi-Muskeltherapie zur Lösung von muskulärer Spannung

- Meditation zum Lösen geistiger Anspannung

- Yoga-Übungspläne für zu Hause

Der Workshop ist auch für Yoga-Anfänger sehr gut geeignet.

Anmeldeschluss: 15. Mai, maximal 10 Teilnehmer!

Termin: Samstag, 26. Mai  2018 von 14.00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr

Gebühr: 39,- Euro (Nicht-Mitglieder 49,-)

Veranstaltungsort: Body in Balance, Wallstadter Str. 4, Viernheim