Neu: -Online-Kurs- Mit Yoga und Rücken-„Fit“ im Homeoffice

Viele Studio´s haben zur Zeit immer noch geschlossen und viele von Euch sind im Homeoffice. Die Belastungen die sich daraus ergeben sind gerade für die Gesundheit eine enorme Herausforderung, da die Bewegung meist zu kurz kommt. Ich möchte Euch in 3o Minuten wieder beweglicher und fitter machen. Mit Übungen aus dem Yoga und Rücken Fit, wird der Körper aktiviert und gedehnt und Euer Geist entspannt. - Auch perfekt für die Mittagspause ;) Der Kurs findet jeden Dienstag von 13.00 bis 13.30 Uhr statt, Ihr könnt Euch jeweils für einen Kurs oder für einen ganzen Kursblock (ein Kalendermonat z.B. Juni) anmelden. Für weitere Info´s und für die Anmeldung zum Kurs, meldet Euch gerne per Mail oder telefonisch 0176-70183553 bei mir