Yoga Flow (Yang Yoga)

Endlich Zeit für mich und meinen Körper! Wer zur Ruhe kommen möchte aber gleichzeitig seinen Körper formen und dehnen will, ist beim  Yoga Flow genau richtig.

Yoga Flow ist ein Vinyasa basierender Yogastil, d.h. beim Yoga Flow werden die Asanas (Übungen) in sinnvoller Weise miteinander kombiniert. Man übt keine einzelne Asana sonder fließt von Asana zu Asana. Der wichtigste Aspekt ist die Atmung. Die Bewegung ist  synchron mit der Atmung, beide bilden eine Einheit, sind miteinander verbunden. So kann im Üben eine Verschmelzung von Körper, Atem und Bewegung entstehen.

Der Yoga Flow ist ideal für alle, die sich mehr (körperliche, geistige und seelische) Flexibilität und Leichtigkeit in ihrem Leben wünschen und sich dem Fluß des Lebens voller Neugier, Vertrauen und Freude hingeben oder genau das wieder erlernen möchten.